Вообщем, я разожралась до 60 кг грубо говоря. И честно меня это удручает сильно. Сразу лицо округлилось, щеки появились, что уже говорить за бедра и живот. Всего 5 кг лишних, а так портят фигуру. Готовила я себя морально к голоданию похудению где-то месяца 3-4. Все прокручивала в голове, писала планы похудения в бумажном дневнике, но день X для похудения так и не наступал.

Пыталась голодать по 1 дню. Ну для похудения это не тот эффект. Сыроедение мне честно надоело. Вообщем я запуталась конкретно. Тут сыроеды пишут что худеют, а потом в течении года приходят в норму. А я хочу быть именно худой, а не нормальной. С другой стороны начала лекции про веды слушать, что нужно молочко на ночь, а с утра для женщины сладенькое. Попыталась так по ведическому питанию кушать недели 2, ниче не произошло, вес на месте.. А время то идет и вот уже март месяц. А не за горами лето и я хочу много сарафанчиков и платьев новых. Только все классно смотрится на худых.

Вообщем, повступала в во всевозможные группы анорексичек, голодания и поподписывалась на разных московских моделей худых при чем. Выяснила я одно четко, не хер на ночь жрать. Это тебе и по ведам, и по Евангелию Ессев и по отзывам всех худеющих. Как только перестаешь жрать кушать после 18.00 через 2 недели результат появляется, начинаются отвесы.

Выпросила у мужа кухонные весы, притащила старые свои электронные и давай калории считать. Поставила на свой HTC приложение для подсчета, побаловалась недельку и все. Не для меня это.

Начала читать истории сыроедов девушек, пишут, мол они начинают сыроедить из-за здоровья, очищения и третьего глаза. Я если честно у всех историй девушек увидела подтекст про фигуру. Они так ей восхищаются, выкладывают фото в купальниках. А это 100% я уверена говорит о том, что ей нравится своя фигура. А значит вся эта мишура-сыроедства для фигуры. Спорить со мной бесполезно. Я девушка и постоянно переживаю по поводу своей внешности, может это не так и заметно внешне. Но в голове такие потоки мыслей)).

Сделала я вывод свой, что даже на сыроедстве нехермногожрать для красивой фигуры и плоского живота нужны малые порции. Это значит 1бананчик и киви и все, а потом еще яблочко и морковку и все на день!! Отличный пример фигур Валерия Лукьянова, Оля Архангельская, Анжелика Кенова, Юлия Катаржнова и другие модели и даже балерины (те вообще помешаны на кг).. Кстати, много моделей московских я видела в группах по голоданию и анорексии. Так что не надо сказки рассказывать, мол они едят все и не толстеют, это такой обмен веществ быстрый. Я думаю может действительно кому-то повезло, ну это единицы, какая-то там знакомая ест все и не толстеет. Я вижу по примерам другую картину.

ноги виктории бэкхем с фотосессии токиоКароче, я анализировала, читала продолжала жрать все похудательные паблики, читала опросники выше перечисленных барышней и убедилась в выражении известной балерины «Просто надо меньше жрать». Через месяца мозгового штурма похудением я ОСОЗНАЛА, что если будешь кушать маленькие порции (одна порция должна помещаться в ладошку), тогда будет стройная фигура. Ну, а против целлюлита массаж, обертывания и спорт для подтяжки фигуры. Все. Все гениальное просто! Просто именно чтобы эта мысль пришла осознанной и была задействована в реальности нужно прокручивать это в сознании месяца, года. Кому сколько. Может я не правильно написала, что 3-4 месяца, это просто я усиленно была занята чтением и анализом. А так я годами «худею».

Ну и к чему я пришла, а вот к чему. Сначала я проведу голодание, сухое на на скоко смогу дней, минимум на 7. Потом водное до тех пор пока не увижу на весах заветную цифру 45 кг. А потом уже к 47 наберу питаясь на жидком питании, смузи и фреши из фруктов. Уже блендер имеется и соковыжималка будет, это не проблема.

В 10 заповедях диеты, одна моя любимая: Не сотвори себе кумира больше 45 кг! Так вот примерами для подражания стала

  1. Валерия Лукьянова (потому что она более открыта и пишет говорит правду, что нужно меньше кушать).
  2. Виктория Бэкхем, еще та анорексичка, наверно лишний листик салата айсберг не съест.

И я хочу платья, сарафанчики только на худые ножки. Как посмотришь на китайских моделей которые рекламируют сейчас эти нежные мини-платьичка, так их параметры рост 160 вес 42-44 не больше. И как я закажу себе, и как оно будет смотреться на толстых ногах. Ну, я конечно, типа приличная девушка, поэтому хотелось бы более длинные платьица хотя-бы до коленок. Ну, это не проблема порыскать по страницам интернет-магазинов.

Еще хочу сказать, сильно хочешь = сильно будет!

Не думайте и не надейтесь, что похудеете за неделю или две питаясь мало. В среднем за месяц, а потом придется питаться так всю жизнь, милые мои. И лучше быть худой, любоваться собой в зеркале, как это делают фотоняшки с айфонами в руках перед зеркалом, чем ходить и мычать как корова, я  и так нормальная, это специально придумали такие стандарты. Я нормальная, мне 2-3 кг и все.

Просто лично я такой человек (весы между прочим) или все или ничего. Или жрать уже все или реально кушать щепотку в день. Конечно, я против скелетов обтянутых кожей, но при правильном подходе к питанию и приемам пищи можно все организовать. ДА, блин, наше тело в наших руках, нам с ним жить, на него смотреть. Это у нас тараканы в голове по поводу лишних кг и нам от них избавляться, а не родственникам и подругам. Я думаю, я не одна такая «больная», видела мысли еще и похуже)). Сама себя успокаиваю, норм)).

2 thoughts on “Как же на самом деле похудеть”

  1. Прочитала 2 ваших поста, про сухое голодание и этот, спасибо большое, так приятно иногда встретить просто такую же девушку, которая без выпендросов пишет всё как есть, тоже всю жизнь «худею»))) помогли немного, благодарю)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *