Чаи для лактации: Hipp, бабушкино Лукошко, Fleur Alpine.

Самый главный совет при кормлении грудью — пить много горячей жидкости. Кофе нежелателен при гв, компот нужно варить, проще всего залить кипятком пакетик чая. Также есть советы отдавать предпочтение зеленому чаю, вместо черного. 

Веганство, вегетарианство — переход на обычную еду.

Ну, вот.. Я снова на возвращаюсь к теме питания. Как же я устала, все приходится самой искать, пробовать на себе. Провегатарианила я три года. Пыталась перейти на сыроедство. Получилось летом 1 раз посидеть на сырых овощах и фруктах посидеть 3 недели. Вот и все мое сыроедство. Дальше веганство. В течении года я держала свой нормальный…

Отношение к еде

Сегодня у меня беспорядочное отношение к еде. Безусловно, я придерживаюсь вегетарианства, абсолютно не ем мяса, яиц, сыра, творога. Но иногда могу себе в последнее время позволить продукты с содержанием молока, например мороженное, было пару раз.) А так присела на сладкое и мучное, это что из вредного. От кофе не хочу отказываться.